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青春痘的位置代表什么?不同位置长痘痘的原因是什么?[图]

发布时间:2019-10-12 21:40:26

青春期的烦恼有很多,很多人在青春期的时候会遇到各种烦恼,最常见的就是长青春痘的烦恼,青春痘是困扰很多人的一个问题,不同的人长青春痘的情况也不一样,而且每个人长痘痘的部位也不一样,那青春痘的位置代表什么?不同位置长痘痘的原因是什么?

1、前额长痘

大多数人长痘都是长在前额,而且前额的痘痘通常都是绵延不绝的,旧的好了新的又来了,当前额长痘时,代表你的肝脏内毒素过多,而想要肝脏进行正常的排毒,就是要早睡不熬夜,另外前额长痘还代表心火过旺,该适当收敛一下暴躁的脾气啦。

2、眉心长痘

眉心的痘又称印堂痘,多跟心脏有关系,当眉心长痘时,应该回忆一下最近是否有出现心悸或胸口闷的症状,因为只有当心脏活力降低时,眉心才会长痘,当眉心长痘后,应该要格外注意保护心脏,保持充足的睡眠,远离剧烈运动。

3、鼻子长痘

鼻子处长痘,多半是因为出油多,而导致毛孔堵塞长痘,鼻子属于T区部位,是油脂分泌旺盛的一个区域,除了这个原因外,将鼻子具体细分,鼻头长痘通常是消化系统出现了异常,鼻翼长痘通常是卵巢功能和生殖系统出现了异常,而鼻梁长痘则跟脊椎骨有些关系。当鼻子出现痘痘时,要杜绝辛辣食物,多吃清淡食物。

4、嘴周围长痘

嘴周围长痘跟肠子有关,便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,建议多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物,调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

5、长痘饮食注意什么

1、多吃含维生素的食物

维生素A有益于上皮细胞的增生,能够防止毛囊的角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对皮肤的侵蚀。富含维生素A的是食物有金针菇、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

B族维生素可以促进细胞内生物的氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。富含B族维生素的食物有:豆类、瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜等。

2、多吃含锌食物

富含锌的食物具有控制皮脂分泌和减轻细胞脱落与角化的作用,还可以加速蛋白质的合成及细胞的再生,并能促进伤口愈合。含锌丰富的食物有很多,如:玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果类、动作肝脏、贝类等。

3、多吃粗纤维食物

粗纤维食物可以促进胃肠道的蠕动,加快代谢,帮助体内多于的油脂尽早的排出体外,如吃一些豆类制品及全麦面包等。

4、吃清凉祛热的食物

患有痤疮的人群大多数有内热,饮食但选择具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如蘑菇、木耳、芹菜、菠菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等都是不错的选择。而甘温的食物如羊肉、鸡肉、桂圆、鲤鱼等不宜食用。

5、不吃腥发食物

腥发食物容易引起过敏而导致痤疮加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈,因此对于海鱼、海虾等海产品及羊肉、狗肉等腥发的食物当忌食。

6、不吃肥甘厚腻的食物

肥甘厚腻的食物在不宜在痤疮发生是使用,如含有油脂丰富的动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等以及各种糖和含糖量高的糕点等食品均不宜食用。

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